La última guía a pausas activas divertidas para adolescentes
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Las mencionadas condiciones de trabajo aumentan la probabilidad de desarrollar lesiones en el puesto de trabajo, algo que afecta directamente la rendimiento de las personas.
El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el aventura de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no charlar del incremento de la tensión arterial y la obesidad.
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Las pausas activas pueden tener una duración de 5 a 10 minutos cada hora o pausas más largas durante el día, dependiendo de las micción y la disponibilidad de los pausas activas mentales empleados.